При депрессии тревога может быть, но она не доминирует.
Критерии депрессивного расстройства:
- Гипотимия - стабильно сниженное настроение
- Ангедония (утрата интересов и удовольствия)
- Психомоторное и идеаторное заторможенность.
В МКБ-11 это - 6A73 Смешанное депрессивное и тревожное расстройство
Если вы сегодня имейте ТР (тревожное расстройство), и проблемы с эмоциональными тревожными состояниями, то это значит, что вы к этому пришли благодаря вашим убеждениям и верованиям, тут и ваши ценности, нравственность, как правильно и как должно быть, то есть внутренней вашей религией. Итак, чтобы поменять это состояние, нужно изменить внутренние принципы, провести внутреннюю ревизию, что помогает, а что токсично.
Многие люди знают, как они себя обманывают, как не оправдались их ожидания, что их раздражает или хуже, что их бесит, но говорят да все это конечно так, но вы меня можете избавить от симптомов? Вот тут помогут АД (антидепрессанты) но если проблему не решать, то все вернется как закончите их пить. Препараты как временная поддержка, некий костыль, нужно понять причины, изменить обстоятельства, неопределенность, принять решение или отношение к чему-то или кому-то, и если хотите философию жизни. Будьте честны с собой, нужно иметь представление куда двигаться, чтобы не наступать на те же грабли.