Психология

  1. Напишите на листочке свой кошмар – худшее по вашему представлению из того, что может произойти, если вы решитесь осуществить задуманное.

Какие у вас происходят чувства, какие сомнения и страхи, а самое главное «Что, если…» возникают в вашей голове? Опишите их для себя в мельчайших подробностях. Какие будут негативные изменения? Как вы думаете, какова вероятность, что они действительно произойдут?

        2. Что вы можете предпринять, какие шаги вы можете выполнить, чтобы восстановить ущерб и вернуть все на свои места?

Подумайте над тем как вы сможете вернуть контроль себе, если все начнет разрушаться? Я могу предположить, что скорее всего, это намного легче, чем вам кажется.

        3. Какие выгоды и плюсы, не важно временные, или постоянные, которые станут итогом наиболее ожидаемого развития событий?

Самый страшный кошмар вы уже обозначили, теперь озвучьте для себя вероятные позитивные результаты. Какими они будут? Внутренними (уверенность, самооценка и т.д.) или внешними? Какое влияние окажут на вас по шкале от одного до десяти?

        4. Представьте себе, что сегодня вас уволили с работы! Как вы будите восстанавливать финансовую стабильность?

Для лучшего эффекта, напишите этот сценарий и пройдите по первым трем вопросам вот с этим подходом – если вы бросите работу, чтобы попытаться преуспеть в другом направлении, как скоро вы сможете вернуться в ту же сферу, на ту же зарплату, если это будет необходимо?

        5. Задумайтесь над тем, что вы откладываете из-за страха?

По стандарту обычно это то, что мы больше всего боимся сделать, и это как раз и является тем, что нам необходимо сделать в данный момент времени и получить опыт. Шагая по пути к любому действию нас останавливает страх неизвестности. Начните ежедневно делать то, что вас пугает и вы будете реально удивлены результатами!

        6.Задумайтесь, чего вам будет стоить (финансово, эмоционально и физически), если вы отложите действие на потом?

И не стоит оценивать лишь те вероятные негативные эффекты действия, которые появились у вас в голове именно сейчас! Вы позволите себе так прожить, чтобы еще десять лет вашей жизни пролетели бессознательно, пока вы занимаетесь тем, что не приносит счастье?

О сайте

Выбрать психолога, получить консультацию, выразить свое мнение и обсудить то, что вас волнует на форуме.

Подробнее

Последнее темы

  • Нет сообщений для показа