Статьи по психологии

Про дофамин и сладкое

Поступил вопрос:

«Если у меня мало дофамина - это путь к Паркенсону, или много - к шизофрении?

Или это миф?»

 

Ответ: Это миф. Нет такого понятия как мало дофамина или серотонина- это сказки для умственно отсталых! Есть активность нейронов и их баланс.  Нейромедиаторы – это путь передачи нервных импульсов в головном мозге и активации нейронов. 

 

Почему начинается дисбаланс активации? Это связано с генетикой или с хроническим перекосом. 

Например, при тревоге активность ГАМк и серотониновых нейронов снижается, так как тревога-это активизация НорАдреналиновых, Серотониновых и Дофаминовых нейронов. 

 

Хроническая тревога приводит к дисбалансу, который вызывает уже изменения активации гамк и серотониновых нейронов. В результате чего мы имеем перекос нейромедиатороной активности.

 

По поводу дофамина!

Конечно, любители отказаться от сахара очень похожи на Биохакеров, которые принимают фарму без врачей и часто это одни и те же люди. Это не удивительно, так как эти далекие от физиологии люди, далекие от знаний в области медицины или люди в целом с небогатым интеллектом! 

К сожалению, разные утопичные идет порой поддерживает и человек имеющий белый халат. Я бы таким лучше дал бы белый билет, а не белый халат.

 

- Человек не может измерить и понять уровень дофамина в пресинаптической щели! 

Сказки из серии «У меня мало дофамина»- это байки идиотов или просто богом обделенных интеллектом людей! 

- Дофамин- это не про удовольствие! Это про потребность и мотивацию, которую очень хочется, но она не получена. Проще всего- это про то, когда вы хотите получить желаемое, делаете все для этого, планируете и стараетесь. Это дофамин! Мотивация делать что-то, для получения важного! Как только получили, дофамин уже не нужен и тут мы уже говорим про серотонин.

- Сниженный уровень мотивации может быть связан с множеством вещей и гормонов, например, сахар здесь не при чем. Я например не люблю сладкое и меня шоколадом или конфетами не мотивируешь. А вот высокий пролактин гарантировано вызывает низкую мотивацию, так как пролактин антагонист дофамина! 

- Быстрые углеводы поднимают уровень сахара, в следствии инсулин. Если постоянно есть сладкое, если люди, у которых есть предрасположенность к диабету и большое потребление сладкого может вызвать инсулино резистентность. Это когда ваш организм перестает откликаться на инсулин для понижения сахара. Затем хронически высокий сахар, начинает уже вредить сосудам и организму. Но есть маленькая но!

 

НЕ У ВСЕХ ЛЮДЕЙ ЕСТЬ ТАКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ!

 

Моя знакомая с дочкой, например, едят сладкое всю жизнь, и с сахаром у них полный порядок! А есть семьи, где сладкое быстро запускает проблемы с эндокринной системой. Так что гнать на сладкое или считать дофамин не нужно, нужно понимать слово умеренность, особенности организма и активный образ жизни!

- В финале маленький совет: не занимайтесь самолечением и Биохакингом, так вы только сокращайте свою жизнь.

 

Недостаточно прав для комментирования.

О сайте

Цель проекта «Риджис Студио» – распространение практических знаний в области психологии и психотерапии.

Подробнее

Последнее темы

  • Нет сообщений для показа