Поверьте, кофе, если им злоупотреблять, то ничего хорошего не будет:
- Ваша сердечно-сосудистая система точно не обрадуется пяти чашкам кофе в день. Еще этот напиток повышает давление, а вместе с ним и уровень холестерина.
- Мочегонный эффект может привести к обезвоживанию и загущению крови, но это можно легко решить, выпив минимум 1л воды в течение часа после чашки кофе.
- Кофе закисляет кровь.
- Эффект бодрости от кофе проходит так же быстро, как и наступает, примерно через 40 минут почувствуйте усталость еще сильнее.
- В кофе есть канцерогены — думаю, все уже наслышаны об этой гадости.
- Для любителей завтрака «кофе с сигареткой» - так делать нельзя, это может перейти в гастрит или что похуже.