Самопомощь при сердечном приступе
- Сделайте глубокий вдох, каждый раз, перед тем как кашлянуть глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие.
- Начинайте кашлять, много раз и с большой силой, как будто вы выплевываете мокроту из легких, глубоко из груди.
- Еще раз глубокий вдох, это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм.
- На выдохе кашель, кашлевые движения "сжимают" сердце и заставляют кровь циркулировать, кашель должен быть глубоким и продолжительным.